Si ritiene che l'epoca d'oro del bodybuilding vada dagli anni '50 agli anni '70. Durante questi anni furono scolpiti i più grandi fisici che abbiano mai abbellito questo sport; e sono ancora ampiamente ambiti oggi. Durante questo periodo i bodybuilder avevano muscoli enormi, vita minuta e una perfetta simmetria; a differenza di alcuni bodybuilder oggi che sembrano 8 mesi ... Leggi di più

Non sai che i tuoi corpi sono templi dello Spirito Santo, che è in te, che hai ricevuto da Dio? Non sei tuo. 1 Corinzi 6:19 Per alcuni, il bodybuilding non riguarda solo la forza fisica, ma anche spirituale. In questo articolo elencheremo i bodybuilder professionisti (passati e presenti) che ... Leggi di più

Questo articolo affronterà il sovrallenamento e se si tratta di una preoccupazione legittima per i bodybuilder; o se i suoi effetti sono stati sensazionalistici. C'è una credenza comune nel bodybuilding che se alleni un muscolo per troppo tempo o troppe volte (senza giorni di riposo adeguati); entrerai in uno stato di sovrallenamento. Il sovrallenamento è un ... Leggi di più

A simple definition of vascularity: Superficial veins which can be seen spiraling through a person’s muscles. Superficial veins are located at the surface of the skin, with their physiological function being to cool the body. When a person’s body temperature rises too high, blood is transferred from deep veins to the superficial veins. This prevents … Leggi di più